用精油养肝护肝

 春季养肝
中医考究四时摄生,适应气的运动。古人云,春生夏长秋收冬藏,春季摄生重点在一个“生”字。
今日已经是谷雨了,从谷雨初步,我们居住的北半球初步白日比夜晚长,春季摄生要快快行动起来。
春季阳气生发,万物始生,要维护和培植阳气,让阳气升起来。又因为人体中肝脏喜调达,有疏通的功用,因而春季与肝相应。
所以,春季可是维护肝脏的好时分。
沉默寂静的器官
仔细想想,我们素日里很少照顾到肝脏,肝脏也常常保持沉默寂静,不会像肠胃那样常常出现小情况。因而,肝脏被称为“沉默寂静的器官”。
它的沉默寂静往往会让人忽视肝脏出现的问题,所以一旦得知,病况或许已经十分严重。
肝脏静静承担着促进消化、组成蛋白质的使命,一起也要担任中和身体中的任何毒素。直到3/4的细胞受到损伤时肝脏才会停止工作,真是器官中的劳模啊。
所以别因为没感受到肝脏的“抗议”就忽视了对它的保养。下面小编就为你介绍如何维护自己的留神肝儿。
愤慨伤肝
肝脏的两大敌人:愤慨和过量喝酒。
我们素日里说“怒伤肝”,在中医里讲,是因为肝的生理特征主要是“疏泄”。由于肝喜疏恶郁,所以愤慨发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。
用现代话来说,愤慨会损伤肝脏。
建议运用精油平复心境,简略便捷。
平复心境的配方1
马郁兰、依兰依兰、薰衣草
任选一滴精油于手帕或手腕内侧,并缓慢吸嗅。

 

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平复心境的配方2
罗马洋甘菊
滴一滴罗马洋甘菊精油,与10滴甜杏仁油混合后,按摩于肩膀、背部及太阳神经丛(腹部)等部位。
喝酒伤肝
至于“喝酒伤肝”的道理,信任小仙女们都有所了解,就不赘述了。重点是,小编为你准备了简略有用的养肝办法!
维护肝脏的配方
柠檬精油1滴+基础油5ml,混合均匀后取适量按摩肝区。
柠檬精油能有效促进肝脏排毒,这个配方也适宜想要美白的小仙女!
需求留意的是,柠檬精油或许影响一些敏感肌肤,最好稀释到比较低的浓度。

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